Một vài lưu ý trong cách dùng canxi

Canxi rất cần thiếu cho cơ thể nhưng nếu bạn lạm dụng canxi quá mức có thể gây ra những phản ứng phụ có hại đến sức khỏe. Vì vậy, cần phải thận trọng khi sử dụng canxi và có cách dùng canxi sao cho hợp lý nhé!

Một vài lưu ý trong cách dùng canxi

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi với các biệt dược khác nhau, dưới nhiều dạng như: canxi gluconat, canxi carbonat, canxi photphat..., trong đó canxi gluconat (thành phần chính của dòng sản phẩm Canxi Ossocal) được đánh giá là hấp thu tốt hơn cả. Bên cạnh đó, một số biệt dược chỉ có canxi mà không có vitamin D là calcium corbier cho nên khi dùng các loại này bạn phải dùng kèm với vitamin D (trong đó Canxi Ossocal  bổ sung cả vitamin D lẫn PP).

Canxi được cung cấp qua các loại thực phẩm thông qua bữa ăn hàng ngày, nếu như trong khẩu phần ăn không cung cấp đủ canxi thì việc uống bổ sung là rất cần thiết. Nhưng chúng ta cần bổ sung sao cho phù hợp với nhu cầu của bản thân vì nếu bổ sung quá mức cũng có thể gây hại cho cơ thể.

Rất nhiều người vẫn cho rằng việc uống thuốc bổ sung canxi và vitamin D là rất tốt cho sức khỏe nên uống rất tùy tiện. Vậy uống bổ sung calcium và vitamin D có thực sự cần thiết, cách dùng canxi như thế nào là hợp lý?

Theo nghiên cứu cho rằng liều dùng của canxi là 500 - 600mg mỗi lần, ngày một hoặc hai lần và tùy  vào nhu cầu của cơ thể từng người mà bác sĩ có chỉ định. Ở những người suy thận, người sỏi thận, phụ nữ có thai, đang cho con bú, hoặc người già yếu, người có nhiều bệnh lý kết hợp, hay người có rối loạn nhịp tim… cần phải có cách dùng canxi theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Theo đó, khi sử dụng bạn cần lưu ý những điểm sau:

   - Đối với người thiếu canxi, khi bổ sung canxi hãy chia thành nhiều lần uống trong ngày để cơ thể dễ hấp thu tốt và tránh khả năng gây độc.

   - Để bổ sung canxi hiệu quả và đảm bảo an toàn cần hạn chế ăn chung với rau củ quả có vị chát, ngũ cốc nguyên vỏ vì chúng sẽ làm hạn chế hấp thu canxi, nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng buổi sáng để giúp cơ thể hấp thu canxi hiệu quả hơn.

   - Bổ sung canxi sẽ có lợi khi uống vào buổi sáng hoặc trưa, không nên uống vào buổi chiều, tối vì điều này sẽ gây khó ngủ.

   - Nên uống canxi sau bữa ăn khoảng một giờ.

   - Không dùng chung canxi với tất cả các loại sữa và chế phẩm của sữa.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

             Khi nào cần uống canxi khi mang thai

  

Các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

Canxi chính là một trong những vi chất rất quan trọng mà bà bầu nên phải bổ sung trong suốt thai kỳ thậm chí là sau khi sinh ít nhất là 6 tháng. Thiếu canxi chính là một trong những thực trạng phổ biến và nguy hiểm cho mẹ bầu và trẻ sơ sinh trên toàn thế giới. Vậy có các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu nào và đâu là loại canxi tốt nhất dành cho bà bầu? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Được đánh giá là một trong những loại thuốc bổ sung canxi tốt nhất trong các loại thuốc bổ sung canxi cho bà bầu chính là Canxi Ossocal.

Canxi Ossocal bổ sung canxi dưới dạng hữu cơ chính là canxi glucoheptonat. Canxi glucoheptonat chính là một hợp chất của canxi hữu cơ, loại này đặc biệt dễ được hấp thu vào trong cơ thể. Đồng thời, cũng dễ thải trừ ra ngoài khi có hiện tượng dư thừa canxi bên trong cơ thể. Chính vì vậy, khi sử dụng dòng sản phẩm Canxi Ossocal sẽ không gây ra hiện tượng sỏi thận và sỏi tiết niệu…như một số sản phẩm canxi thông thường khác trên thị trường. Tuy nhiên, do giá thành nguyên liệu khá cao, nên rất ít sản phẩm sử dụng canxi glucoheptonat.

Canxi Ossocal bổ sung đồng thời canxi lẫn vitamin D3 đảm bảo cho việc hấp thu canxi tối ưu hơn, đây chính là một đặc điểm vượt trội của Canxi Ossocal so với sản phẩm Canxi corbie, vì cùng một nguồn nguyên liệu, cùng một dạng canxi (canxi glucoheptonat) nhưng Canxi Ossocal vượt trội hơn là bổ sung thêm Vitamin D3, vì vậy giúp cho việc hấp thu canxi tối ưu hơn.

Được bào chế dưới dạng siro và chia liều bằng các ống nhựa, có hương vị dịu nhẹ, dùng được cho mọi đối tượng. Đồng thời Canxi Ossocal chính là sản phẩm " no sugar" (không đường) nên thích hợp với cả đối tượng bà bầu bị tiểu đường tuyp 1, 2 và tiểu đường thai kỳ.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

             Uống canxi khi nào là tốt nhất

Tại sao phải uống canxi vào buổi sáng?

Tại sao khi bổ sung canxi chúng ta hay được khuyên nên uống vào buổi sáng ? Hãy cùng xem tìm hiểu tại sao phải uống canxi vào buổi sáng nhé!

Canxi là một trong những thành phần quan trọng trong việc cấu tạo xương. Bên cạnh đó, canxi cũng là thành phần quan trọng đối với hệ tim mạch, cơ bắp và hệ thần kinh. Việc thiếu hụt Canxi có thể gây ra rất nhiều nguy cơ dẫn đến các bệnh về tim mạch, xương dễ gãy và cơ bắp kém phát triển. Chính vì vậy, hãy phải bổ sung đầy đủ lượng canxi cho cơ thể để cơ thể được phát triển khỏe mạnh và bình thường. Sử dụng canxi trong trường hợp loãng xương, hạ canxi huyết và ở các phụ nữ có thai….

Vậy tại sao phải uống canxi vào buổi sáng?

Bạn nên sử dụng canxi vào buổi sáng vì buổi sáng là lúc cơ thể dễ hấp thu canxi nhất, vì đó là lúc cơ thể tăng tổng hợp được Vitamin D giúp làm tăng hấp thu canxi cho cơ thể.

Ngoài ra, việc sử dụng canxi nếu vào buổi chiều hay tối có thể dẫn đến tích tụ canxi và có thể gây sỏi thận, sỏi tiết niệu do hình thành Canxi Oxalat.

Lưu ý cách dùng canxi đúng

Nên uống canxi vào buổi sáng sau khi ăn khoảng 1h vì ánh nắng làm tăng khả năng hấp thụ của canxi.

Không uống chung canxi cùng với sữa vì trong sữa cũng có hàm lượng canxi cao.

Không uống chung với sắt cùng một lúc mà hãy phân chia cho hợp lý vì canxi làm giảm sự hấp thu củ sắt.

Không ăn quá mặn vì làm tăng thải canxi qua nước tiểu.

Không uống canxi vào buổi tối vì canxi ko hấp thu tốt dễ lắng đọng gây sỏi thận.

Hy vọng với những giải đáp trên đã giúp bạn trả lời được phần nào thắc mắc tại sao phải uống canxi vào buổi sáng.

Ngoài ra, khi bổ sung canxi bạn cũng nên lựa cho mình loại canxi tốt và chất lượng để sử dụng nhằm tránh ảnh hưởng đến sức khỏe khi dùng.

Chúng tôi xin được giới thiệu đến các bạn, đặc biệt là các bà mẹ đang mang thai loại sản phẩm bổ sung canxi tốt nhất hiện nay, được các chuyên gia khuyên dùng đó chính là Canxi Ossocal.

Canxi Ossocal là sản phẩm duy nhất được chọn giới thiệu trong chương trình “Hành động để cải thiện chiều cao người Việt” do tổ chức Tuổi Trẻ Nghĩ Lớn, hưởng ứng chương trình Quốc gia cải thiện chiều cao người Việt, của Viện Dinh Dưỡng Quốc gia.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

             Uốngcanxi đúng cách khi mang thai

Sau sinh có nên uống canxi không?

Vấn đề sau sinh có nên uống canxi không nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em. Vậy sau sinh có nên uống canxi không? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Không chỉ trong thời gian mang thai mà kể cả sau khi sinh các mẹ cũng cần phải bổ sung canxi để đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt nhất là trong giai đoạn nuôi con bằng sữa mẹ.

So với các hệ khác thì hệ xương chính là một trong những hệ phát triển chậm và kéo dài nhất. Xương mềm và rất dễ vỡ và xương cần nhiều canxi để trở nên khỏe, rắn chắc nhằm hỗ trợ quá trình hợp nhất, tăng trưởng toàn diện cũng như bảo vệ các cơ quan quan trọng.

Trẻ từ 0-6 tháng tuổi mỗi ngày cần khoảng 300mg canxi, nguồn canxi bé sẽ lấy là hoàn toàn từ sữa mẹ. Đây chính là lý do vì sao mà tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo các bà mẹ nên nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ ít nhất là trong vòng 6 tháng đầu. Khi sữa mẹ không đủ canxi thì trẻ sẽ bị thiếu và thậm chí còn có thể mắc chứng hạ canxi máu.

Việc trẻ bú mẹ sẽ làm ảnh hướng đến hệ xương của người mẹ. Vì vậy, sau sinh có nên uống canxi không là điều rất quan trọng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ thường mất khoảng 3 đến 5% khối lượng xương trong thời gian cho con bú do mỗi ngày cần khoảng từ 200 đến 300mg canxi để tiết vào sữa mẹ để cung cấp canxi cho trẻ. Vì vậy, các mẹ sau sinh cũng cần bổ sung canxi nếu không được cung cấp đầy đủ các mẹ sẽ phải đối mặt với nguy cơ thiếu canxi với những biểu hiện như là đau lưng, đau vai hay nặng hơn là chứng loãng xương khi ở độ tuổi mãn kinh.

Phụ nữ đang trong giai đoạn cho con bú sẽ cần khoảng 1000 mg Canxi/ngày. Nguồn canxi này có từ các thực phẩm như là rau, củ, quả, trứng, sữa và hải sản nhưng chúng lại không thể hấp thụ hoàn toàn và được cung cấp đủ cho người mẹ, chưa kể đến việc là ăn uống còn bị hạn chế vì sau khi sinh các mẹ đều sợ mập. Vậy nên, khi trẻ được khoảng 6 tháng tuổi các mẹ có thể bổ sung thêm canxi cho trẻ bằng cách nhờ vào sự hỗ trợ của các sản phẩm bổ sung canxi như: Canxi Ossocal.

Dòng sản phẩm bổ sung canxi tốt nhất dành cho mẹ bầu, các mẹ sau khi sinh và tất cả những đối tượng cần bổ sung canxi khác. Sản phẩm đã được kiểm định kỹ càng và được các chuyên gia khuyên dùng.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh.

Có thể bạn quan tâm:

             Loại canxi nào tốtnhất trên thị trường hiện nay

Phụ nữ mang thai nên uống canxi khi nào?

Bổ sung axit folic, sắt và canxi  đúng thời điểm mới phát huy được hết công dụng và rất có lợi cho mẹ bầu. Vậy phụ nữ mang thai nên uống canxi khi nào?

3 tháng đầu: Ưu tiên bổ sung những thực phẩm giàu axit folic

Axit folic cần được bổ sung trước khi mang thai khoảng 3-6 tháng và trong vòng 3 tháng đầu của thai kỳ, điều này sẽ giúp ngăn ngừa được nguy cơ dị tật ống thần kinh như: tật nứt đột sống. Axit folic cũng là loại vitamin rất cần thiết cho sự tăng trưởng của tế bào B và của cơ quan sinh sản.

Những loại thực phẩm giàu axit folic chính là rau xanh, gan, trái cây tươi hoặc ngũ cốc…

3 tháng giữa: Ưu tiên bổ sung chất sắt

Giai đoạn thứ 2 của thai kỳ thường sẽ kéo dài đến giữa tháng thứ 7. Đối với hầu hết các chị em mang thai thì đây được coi là giai đoạn dễ chịu nhất cho nên các mẹ cũng dễ dàng trong việc ăn uống và tăng cân nhanh chóng hơn. Ở những tháng này các mẹ cũng cảm nhận được chuyển động của thai nhi và có thể biết được giới tính của con.

Vì con phát triển rất nhanh cho nên nhu cầu dinh dưỡng của các mẹ bầu cũng cần nhiều hơn. Ở giai đoạn 2, các mẹ cần bổ sung khoảng 2500 calo mỗi ngày nhé! Mẹ cũng cần duy trì 1 chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất xơ, đồng thời bổ sung thêm vitamin và tuyệt đối tránh rượu, bia và thuốc lá.

Vào 3 tháng giữa các mẹ phải bổ sung sắt? Thai nhi sẽ phát triển nhanh cho nên mẹ cần gấp đôi lượng sắt so với lúc bình thường. Hãy chú trọng đến những thực phẩm giàu sắt như: các loại thịt đỏ, rau lá xanh… và vitamin C để dễ dàng hấp thụ được chất sắt.

3 tháng cuối: Ưu tiên bổ sung canxi

Về chế độ ăn uống trong thời gian này các mẹ vẫn cần rất nhiều calo – khoảng 2500calo. Các mẹ cũng cần phải uống đủ nước, tránh cho cơ thể trở nên quá nóng sẽ ảnh hưởng đến bé. Thời điểm này thì hai nhi sẽ phát triển rất mạnh về xương cho nên chị em phải bổ sung thêm lượng canxi.

Những loại thực phẩm giàu canxi như: sữa, sữa chua, phô mai và sữa đậu nành… Nếu không thể bổ sung đầy đủ thông qua đường ăn và uống thì các mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được bổ sung thông qua đường uống bằng các sản phẩm có bán trên thị trường nhé!

Ngoài việc phụ nữ mang thai nên uống canxi khi nào thì loại sản phẩm bổ sung canxi nào tốt cũng nhận được khá nhiều sự quan tâm của các mẹ bầu.

Dòng sản phẩm bổ sung canxi tốt nhất dành cho mẹ bầu đã được kiểm định kỹ càng và được các chuyên gia khuyên dùng đó chính là Canxi Ossocal.

Sở dĩ mẹ bầu nên dùng Canxi Ossocal bởi vì ngoài việc trong công thức của Ossocal chứa cả canxi hữu cơ lẫn vitamin D3 và PP thì đây cũng là sản phẩm "no sugar" nên thích hợp với người bệnh tiểu đường (tiểu đường tuyp 1, 2 và tiểu đường thai kỳ).

Đặc biệt, Ossocal có vị ngọt nhẹ và dễ chịu nên sẽ không gây ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể cũng như an toàn đối với người bị tiểu đường.

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách .hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

§  Canxi ossocal có tốt không?

Loại thuốc canxi có vitamin D

Vitamin D còn được gọi là “vitamin ánh nắng mặt trời”, vì nó được cơ thể tổng hợp khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó có vai trò quyết định đối với sức khoẻ cũng như sự phát triển toàn diện của cơ thể như tăng hấp thu canxi, cũng như sự phát triển bình thường của xương và răng. Đồng thời, nó còn đảm bảo cho hệ tim mạch duy trì khỏe mạnh.

Nếu thiếu hụt Vitamin D bạn sẽ mắc các chứng như: nhuyễn xương ở người lớn và chứng còi xương ở trẻ em, hơn nữa vitamin D cũng có thể làm tăng chứng loãng xương. Nếu không đủ Vitamin D sẽ làm giảm gần 30 – 50% khả năng hấp thu canxi bên trong ruột. Vitamin D còn đóng vai trò chủ chốt trong việc khoáng hóa cho hệ xương giúp cho xương khỏe mạnh. Nhưng hiện nay có rất ít loại thuốc canxi có vitamin D.

Vậy loại thuốc canxi có vitamin D là loại nào?

Hiểu được tầm quan trọng của vitamin D cùng chế độ dinh dưỡng và điều kiện khí hậu đặc thù của Việt Nam, Ossocal đã bổ sung thêm vitamin D vào trong công thức của mình để giúp việc hấp thụ canxi đạt được  hiệu quả cao nhất.

Bên cạnh đó, Ossocal còn chứa canxi glucoheptonate, đây chính là một loại canxi hữu cơ dễ tan trong nước. Ưu điểm của loại này so với các chế phẩm khác là việc sử dụng lâu dài sẽ ít xảy ra hiện tượng sỏi bàng quang, sỏi tiết niệu cũng như không ảnh hưởng đến chức năng dạ dày. Vì vậy, bạn có thể sử dụng dành cho cả những bệnh nhân mắc các bệnh lý liên quan như loét dạ dày- tá tràng,…

Đây chính là điều tạo ra sự khác biệt lớn giữa dòng sản phẩm Ossocal và các sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Hiện tại Canxi Ossocal có dạng ống nhựa 10ml giúp việc sử dụng dễ dàng hơn. Nó có vị ngọt nhẹ và dễ chịu nên không gây ảnh hưởng đến lượng đường huyết bên trong cơ thể, vậy nên Ossocal hoàn toàn có thể sử dụng cho các bệnh nhân mắc chứng tiểu đường (typ 1, 2, tiểu đường thai kỳ).

Nếu còn bất cứ vướn mắc nào về Canxi Ossocal hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách .hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

             Bà bầu nên có chế độ bổ sung canxi như thế nào?

Bà bầu thiếu canxi nên uống canxi loại nào

Đối với các chị em đang trong quá trình mang thai, kể cả sau khi sinh và cho con bú cần bổ sung canxi đầy đủ để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và con. Vậy bà bầu thiếu canxi nên uống canxi loại nào?

Đối với các bà mẹ đang mang thai và sau khi sinh lẫn quá trình cho con bú cần bổ sung canxi đầy đủ thông qua nhiều nguồn như: ăn những loại thức ăn giàu canxi và uống bổ sung canxi bằng sản phẩm Canxi Ossocal.

Tại sao chọn Canxi Ossocal?

Các mẹ nên chọn Canxi Ossocal chứa những ưu điểm vượt trội mà không có sản phẩm nào có được như:

+ Canxi Ossocal chứa canxi glucoheptonate, đây là một loại canxi hữu cơ rất dễ tan trong nước, dễ hấp thu vào trong cơ thể người. Ưu điểm của loại canxi glucoheptonate so với canxi vô cơ là khi sử dụng lâu dài ít xảy ra hiện tượng sỏi tiết niệu, hay sỏi bàng quang và không làm ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày cho nên có thể sử dụng cho cả những người mắc các bệnh lý liên quan như loét dạ dày- tá tràng,…

+ Phối hợp cùng với vitamin D3 để tăng hấp thu canxi

Canxi Ossocal còn bổ sung thêm Vitamin D3 trong công thức của Ossocal giúp cho việc hấp thụ canxi đạt hiệu quả cao nhất. Đây chính là điểm tạo ra sự khác biệt lớn giữa Ossocal so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường như Canxi corbiere.

+ Dạng bào chế tiện lợi, phù hợp sử dụng với mọi đối tượng

Canxi Ossocal có vị ngọt nhẹ và rất dễ chịu, không làm gây ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể vì là sản phẩm “no sugar” cho nên có thể sử dụng cho các bệnh nhân mắc tiểu đường (typ 1, 2, tiểu đường thai kỳ). Trong khi đó, các dòng sản phẩm bổ sung canxi khác như canxi corbiere được bào chế dạng siro cổ điển, hàm lượng đường cao sẽ ảnh hưởng đến một số đối tượng sử dụng.

Đồng thời, Canxi Ossocal còn chứa vitamin PP giúp giải nhiệt cho cơ thể và không gây ra hiện tượng táo bón.

Nếu bạn còn băn khoăn gì về vướn mắc nên uống canxi loại nào hoặc cần tư vấn đặt hàng quý khách .hàng vui lòng liên hệ qua:

CÔNG TY TNHH STARPHAR

Hotline: 0986420077

Địa chỉ: 21/1E Nguyễn Ảnh Thủ, ấp Hưng Lân, Xã Bà Điểm, Huyện Hóc Môn, Thành phố Hồ Chí Minh

Có thể bạn quan tâm:

Canxi nào tốt nhất hiện nay nên sử dụng chophụ nữ có thai